Regler 

Hjelm: Alle må bruke hjelm. Startmerke med nummer festes på venstre side. 

Start/klasser: Fra og med 13 år starter på toppen av Strandafjellet. 

Sekk: Alle løpere fra og med klasse Junior skal starte med sekk. Vekt: 3 kg. Aldersbestemte klasser som starter på toppen trenger ikke bruke sekk.